孕妇在孕早期应该避免以下几件事情：
1. 饮食不规律或不健康：孕妇应该均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养物质。不规律或不健康的饮食可能导致孕妇缺乏重要的营养物质，影响胎儿的健康发育。
2. 吸烟和喝酒：孕妇抽烟或饮酒会暴露胎儿于尼古丁和有害物质，这些物质会对胎儿的生长和发育产生负面影响，增加早产和出生缺陷的风险。
3. 使用药物和草药：一些药物和草药可能对胎儿产生毒性，特别是在孕早期，有些药物甚至可能导致胎儿畸形。因此，除非在医生的指导下，孕妇应该避免使用任何药物或草药。
4. 接触有害物质：孕妇应尽量避免接触有害物质，例如有毒的化学物质、有害辐射和重金属等。这些物质可能对胎儿的发育产生负面影响，增加孕妇流产或胎儿畸形的风险。
5. 过度劳累和压力：孕妇应避免过度劳累和过度紧张，因为长时间的体力劳动和精神压力可能会增加早产的风险。孕妇应该适当休息和放松，保持积极的心态。
避免这些行为可以保护胎儿的健康发育，减少出生缺陷的风险。最好在孕前就开始有意识地遵守这些健康习惯。
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